21 Ekim 2010 Perşembe
3.BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
14:51 | Gönderen
Mehmet Hanifi KILIÇ
*Koşu ( Kısa Line Driller )
* Ballhandling ve Hareketli olduğun yerde koşarak Ballhandling
*Top Sürme( Kontrol Dribble Koşarak, Yüksek , Alçak Dribbling,slalon dribble )
*Dribble üzeri Stop Çalışmaları
* Stop Üzeri Turnike Çalışmaları
* Pivot ayak herketleri( Baskı altında kullandığımız hareketlerin tümü)
* Üçlü Tehdit Üzeri Dribble- Lay-up- Pas
* Shot( Çember altı, Dribble üzeri stop yaparak)
* Temel Savunma Duruşu – Kayma Adımı
*Fastbreak Koşusu Paslaşma ( Bounce – Göğüs pası ve tek dribble pas, Hand-off)
* Açma , Germe , Oyun
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Blog Archive
-
▼
2010
(31)
-
▼
Ekim
(17)
- Ses Dalgasından Elektrik ÜrettiKahramanmaraş'ta li...
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi / 3. Hafta Değerlend...
- 4.5.6.7. BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
- Küçük Takım Çalışmaları ;
- 3.BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
- 2.BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
- 1.BÖLÜM :Minik Takım Antrenman Programı
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi / 2. Hafta Değerlend...
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi /1. Hafta / Pazar
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi /1. Hafta / Cumartesi
- Basketbol Alan Ölçüleri
- Kulüpler İçin Logolar
- Tenis Kortu Ölçüleri
- Gümüşpala Lisesi Galerisi
- Tenise Sonbahar Etkisi
- ASA - Avcılar Sanat Atölyesi
- Etkinlikler Başlıyor
-
▼
Ekim
(17)
0 yorum:
Yorum Gönder