21 Ekim 2010 Perşembe
1.BÖLÜM :Minik Takım Antrenman Programı
14:49 | Gönderen
Mehmet Hanifi KILIÇ
* Yürüyüş stili
* Yere Düşme ve Kalkma
* Koşu Stili
* Basketbolcu duruşu ( Stance) Bu özellikle fundamental’ın temeli tüm hareketlerde bunu kullanıyoruz.
*Üçlü tehdit pozisyonu
*Ballhandling ( Ellerle topun bütünlüğünü geliştiren çalışmalar , Yavaşdan hızlıya ve Parmak hakimiyetiyle yapılmalı)
* Top Sürme ( Statik, Koşarak)
*Stop Çalışmaları ( Duruş) Tek Zamanlı , Çift Zamanlı – Toplu ve Topsuz
*Turnike Çalışması ( Toplu ve Topsuz)
* Pas Çalışmaları Statik( Temel Paslar- Göğüs Pası- Bounce-Başüzeri, baseball , tek el)
*Şut tekniğinin gösterimi (Duvarda yada karşılıklı şut çalışması)
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Blog Archive
-
▼
2010
(31)
-
▼
Ekim
(17)
- Ses Dalgasından Elektrik ÜrettiKahramanmaraş'ta li...
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi / 3. Hafta Değerlend...
- 4.5.6.7. BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
- Küçük Takım Çalışmaları ;
- 3.BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
- 2.BÖLÜM : Minik Takım Antrenman Programı
- 1.BÖLÜM :Minik Takım Antrenman Programı
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi / 2. Hafta Değerlend...
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi /1. Hafta / Pazar
- TEGV / FAEP / Sonbahar Dönemi /1. Hafta / Cumartesi
- Basketbol Alan Ölçüleri
- Kulüpler İçin Logolar
- Tenis Kortu Ölçüleri
- Gümüşpala Lisesi Galerisi
- Tenise Sonbahar Etkisi
- ASA - Avcılar Sanat Atölyesi
- Etkinlikler Başlıyor
-
▼
Ekim
(17)
0 yorum:
Yorum Gönder